ลดน้ำหนัก แนวทางที่หลากหลาย เพื่อสุขภาพที่ดี

งานวิจัยพบว่าคนที่อ้วน มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆเพิ่มขึ้น อย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะโรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น

• โรคหัวใจและหลอดเลือด: การมีดัชนีมวลกาย (BMI) เกิน 30 เพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ถึง 49%
• โรคเบาหวานชนิดที่ 2: คนที่อ้วน มีความเสี่ยงเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มากกว่าคนปกติหลายเท่า เนื่องจากร่างกายมีความต้านทาน ต่ออินซูลินมากขึ้น
• โรคมะเร็ง: งานวิจัยระบุว่า การมีน้ำหนักเกิน หรืออ้วน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งหลายชนิด เช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเต้านม
• โรคหลอดเลือดสมอง: ความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น 20% เมื่อดัชนีมวลกาย อยู่ในช่วง 27.5-30 และสูงขึ้นเรื่อย ๆ ตาม BMI ที่มากขึ้น

ในปี 2022 มีผู้ใหญ่ทั่วโลกประมาณ 2.5 พันล้านคนที่มีน้ำหนักเกิน ในจำนวนนี้ 890 ล้านคนเป็นโรคอ้วน [1]