ทางเข้า เว็บตรง

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ

มะกรูด สมุนไพรธรรมชาติ ตัวช่วยลดสิวและบำรุงผิวอย่างล้ำลึก

มะกรูด

มะกรูด (Citrus hystrix) เป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้าน ที่มีคุณค่ามากกว่าการใช้ในครัว เพราะมะกรูดอุดมไปด้วยสารสำคัญจากธรรมชาติ เช่น วิตามินซี กรดซิตริก และน้ำมันหอมระเหย ที่มีฤทธิ์ช่วยลดสิว ฟื้นฟูผิว และต้านการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนแล้ว ยังช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ปรับสมดุลความมัน และผลัดเซลล์ผิวเก่าให้ใบหน้าดูเรียบเนียนอีกด้วย

แนะนำข้อมูล ต้นมะกรูด

ชื่อ: มะกรูด

ชื่อภาษาอังกฤษ: Kaffir Lime

ชื่อวิทยาศาสตร์: Citrus hystrix

ชื่ออื่นๆ: บักกรูด (ภาคอีสาน), มะขุน (ภาคเหนือ)

วงศ์: Rutaceae (วงศ์ส้ม)

ถิ่นกำเนิด: ประเทศลาว อินโดนีเซีย มาเลเซีย และไทยในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ ต้นมะกรูด

  • ลำต้น: มะกรูดเป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก สูงประมาณ 2-4 m. ลำต้นและกิ่งมีหนามยาวเล็กน้อย เนื้อไม้มีความแข็งแรง และทนทาน
  • ใบ: ใบเป็นใบประกอบ ชนิดลดรูป มีใบย่อย 1 ใบ ลักษณะใบรูปไข่ คล้ายใบไม้ 2 ใบต่อกัน มีคอดกิ่วตรงกลางใบ ขนาดกว้างประมาณ 5-4 cm. และยาว 4-7 cm. ใบสีเขียวแก่ มีกลิ่นหอมจากต่อมน้ำมัน ที่แผ่กระจายอยู่ทั่วใบ
  • ดอก: ดอกมะกรูดออกเป็นกระจุก ขนาดเล็ก 3-5 ดอกต่อกลุ่ม กลีบดอกสีขาว มีเกสรสีเหลือง มีกลิ่นหอม และร่วงง่าย
  • ผล: ผลมะกรูด มีลักษณะกลม ผิวเปลือกขรุขระ มีต่อมน้ำมันกระจายทั่วผิว ผลอ่อนมีสีเขียวแก่ และผลสุกเปลี่ยนเป็นสีเหลืองสด ขั้วผลมีจุกเด่นชัด
  • เมล็ด: ภายในผลมีเมล็ดจำนวนมาก ลักษณะเรียวยาวและแข็ง มีเนื้อผลที่มีกลิ่นฉุน และรสเปรี้ยว ใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย

ที่มา: มะกรูด [1]

สารสำคัญของ มะกรูด สมุนไพรลดสิวจากธรรมชาติ

มะกรูด อุดมไปด้วยสารสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อผิว เช่น

  • วิตามินซี: ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ และปรับสภาพผิวให้กระจ่างใส
  • กรดซิตริก: ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่อุดตันรูขุมขน
  • สารต้านอนุมูลอิสระ: เช่น เบต้าแคโรทีน ช่วยป้องกันการอักเสบของผิว
  • น้ำมันหอมระเหย: มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของสิว
  • ซิโทรเนลลาล (Citronellal): สารสำคัญในน้ำมันหอมระเหยของมะกรูด มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เช่น Propionibacterium acnes และลดการสะสมของจุลินทรีย์บนผิวหน้า ช่วยลดโอกาสการเกิดสิวใหม่
  • ลิโมนีน (Limonene): สารในน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยลดการอักเสบ ทำความสะอาดผิว และปรับสมดุลความมัน ลดความมันส่วนเกินที่อาจทำให้เกิดสิว
  • กรดมาลิก (Malic Acid): กรดผลไม้ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดการอุดตันของรูขุมขน และช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน
  • สารฟลาโวนอยด์: สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากมลภาวะ และแสงแดด ช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูเซลล์ผิว

ที่มา: มะกรูด_สรรพคุณและประโยชน์ของมะกรูด 38 ข้อ [2] 

คุณค่าทางธรรมชาติของมะกรูดที่ช่วยลดสิว

สิว มักเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนและการติดเชื้อแบคทีเรีย มะกรูดช่วยลดสิวได้ ด้วยวิธีการดังนี้

  • ต้านเชื้อแบคทีเรีย: น้ำมันหอมระเหยในมะกรูด เช่น ซิโทรเนลลาล และลิโมนีน ช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว และลดการสะสมของจุลินทรีย์ ที่ผิวหน้า
  • ฟื้นฟูผิว: มะกรูดช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ลดการเกิดแผลเป็นจากสิว และทำให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี
  • ลดการอักเสบ: สารต้านอนุมูลอิสระ และน้ำมันหอมระเหยในมะกรูด มีฤทธิ์ลดการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการบวมแดงจากสิว
  • ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย: น้ำมันหอมระเหยในมะกรูด เช่น ซิโทรเนลลาล และลิโมนีน มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดโอกาสการเกิดสิวใหม่
  • ปรับสมดุลความมัน: การใช้มะกรูดช่วยทำความสะอาดผิว ลดการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า เช่นเดียวกับ มะเขือเทศ
  • ผลัดเซลล์ผิว: กรดธรรมชาติในมะกรูด ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่อุดตันรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน

ที่มา: มะกรูด_สมุนไพรกลิ่นหอม เสริมสุขภาพและบำรุงความงาม [3]

วิธีใช้มะกรูดในการดูแลผิวเพื่อลดสิว

  • สูตรมาสก์หน้า “มะกรูดผสมน้ำผึ้ง”
    ผสมน้ำมะกรูดคั้นสด 1 ช้อนชา กับน้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตัน และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
  • วิธีใช้น้ำมะกรูดในการล้างหน้า
    ผสมน้ำมะกรูดคั้นสด 1 ช้อนชา กับน้ำสะอาด 200 ml. ใช้สำลีเช็ดหน้าเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ลดแบคทีเรีย และความมันส่วนเกิน เหมาะสำหรับใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
  • การใช้น้ำมันหอมระเหยจากมะกรูดในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
    หยดน้ำมันหอมระเหยจากมะกรูด 1-2 หยดลงในครีมบำรุงหรือโทนเนอร์ ใช้ทาบำรุงผิว เพื่อลดการอักเสบ ยับยั้งแบคทีเรีย และฟื้นฟูผิวให้ดูสดใส แต่ควรเจือจาง และหลีกเลี่ยงบริเวณผิวบอบบาง

ข้อควรระวังในการใช้มะกรูดเพื่อลดสิว

มะกรูด
  • การทดสอบการแพ้ก่อนใช้งาน: ก่อนใช้มะกรูด หรือผลิตภัณฑ์จากมะกรูด ควรทดสอบการแพ้โดยทาบริเวณท้องแขน หรือหลังใบหู รอ 24-48 ชั่วโมง หากไม่มีอาการแดง คัน หรือระคายเคือง สามารถใช้บนใบหน้าได้
  • ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น: การใช้น้ำมะกรูดในปริมาณมาก หรือความเข้มข้นสูง อาจทำให้ผิวระคายเคือง แสบแดง หรือลอกได้ นอกจากนี้ สารในมะกรูดยังทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดหลังใช้งาน
  • วิธีเลือกมะกรูดและผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย: ควรเลือกมะกรูดสด ที่ไม่มีรอยช้ำ หรือผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน ตรวจสอบส่วนผสม ให้แน่ใจว่าปราศจากสารเคมี ที่อาจก่อการระคายเคือง และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากไม่มั่นใจในการใช้งาน

สรุป มะกรูด สมุนไพรลดสิวจากธรรมชาติที่ครบเครื่องเรื่องการดูแลผิว

สรุป มะกรูด ไม่ได้เป็นเพียงแค่สมุนไพรที่มีคุณค่าทางอาหาร แต่ยังเป็นตัวช่วยดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพ ด้วยสารสำคัญอย่างวิตามินซี กรดซิตริก และน้ำมันหอมระเหย มะกรูดช่วยลดสิว ต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และฟื้นฟูสุขภาพผิวให้ดูสดใส อย่างไรก็ตาม การใช้มะกรูดเพื่อลดสิว ควรใช้อย่างระมัดระวัง ทดสอบการแพ้ก่อนใช้งาน และเลือกใช้มะกรูดสดหรือผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย เพื่อป้องกันการระคายเคือง และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

อ้างอิง

[1] wisdomking. (2024). มะกรูด. Retrieved from wisdomking 

[2] medthai. (July 03.2020). มะกรูด_สรรพคุณและประโยชน์ของมะกรูด 38 ข้อ !. Retrieved from medthai

[3] pobpad. (2024). มะกรูด_สมุนไพรกลิ่นหอม เสริมสุขภาพและบำรุงความงาม. Retrieved from pobpad