นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ หรือ NR สารชะลอวัย

• Metabolism ของพลังงาน: หนึ่งในประโยชน์สำคัญของนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ คือการช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกายโดยการเพิ่มระดับ NAD+ ซึ่งเป็นโคเอนไซม์ที่จำเป็น ในการผลิตพลังงาน ATP มีประโยชน์ต่อสมรรถภาพทางร่างกาย ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานสูงขึ้น
• การชะลอวัย: นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ได้รับการพิสูจน์ว่า ช่วยเปิดใช้งานกลุ่มโปรตีน ที่ควบคุมการแสดงออกของยีน ซึ่งมีบทบาทสำคัญ ต่อสุขภาพและความยืนยาวของเซลล์ การเสริมนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ สามารถช่วยชะลอความชรา โดยการกระตุ้นการทำงานของโปรตีนเหล่านี้
• ปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ: จากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Nature Communications พบว่าการเสริมนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ ช่วยปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ เมตาบอลิซึม และเพิ่มอายุการใช้งานของเซลล์ในหนู
• การทำงานของสมอง: การเสริมนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ ทำให้การผลิตพลังงานในสมองดีขึ้น ลดอาการความจำเสื่อม และปัญหาด้านการรับรู้ ในการวิจัยบางชิ้นพบว่า การเสริมนิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ สามารถเพิ่มความจำ และการทำงานของสมองได้ถึง 40%
• สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์ช่วยปรับปรุงการทำงาน ของเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือด ซึ่งช่วยควบคุมการไหลเวียนของเลือด และความดันโลหิต ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โดยงานวิจัยที่ทดลองกับคนที่มีน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนพบว่า ช่วยปรับปรุงความดันโลหิต และสุขภาพหลอดเลือด
• สมรรถภาพทางกาย: นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์มีประโยชน์ต่อสมรรถภาพทางกาย โดยการเพิ่มระดับ ATP ให้กับกล้ามเนื้อ ทำให้มีพลังงานเพิ่มขึ้น ในการออกกำลังกาย งานวิจัยหนึ่งกับนักปั่นจักรยานพบว่า ช่วยเพิ่มความสามารถ ในการใช้ออกซิเจนสูงสุดได้ถึง 60%

ที่มา: What Are Nicotinamide Riboside Benefits [2]