เกร็ดความรู้ การอาบน้ำ กิจวัตรธรรมดา ที่ไม่เคยรู้มาก่อน

เผยความรู้รอบตัวกับ การอาบน้ำ เรื่องธรรมดาในทุกวัน แต่ไม่ธรรมดาอย่างแน่นอน หากคุณได้รู้ถึงสิ่งเหล่านี้ ที่เป็นผลการวิจัย จากต่างประเทศ นอกจากจะช่วยให้ ร่างกายสะอาดขึ้น รู้สึกสดชื่น และผ่อนคลายแล้ว ยังมีสาระความรู้อีกมากมาย ดังต่อไปนี้

• อาบน้ำตอนเช้า คือ เวลาของคนปกติส่วนใหญ่ เพราะต้องเริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วยการทำความสะอาดร่างกาย ก่อนไปทำกิจกรรมต่าง ๆ โดยมีสถิติการวิจัย พบว่าคน 58% ชอบอาบน้ำในตอนเช้า มากกว่าอาบน้ำตอนเย็น และ เวลาที่อาบน้ำตอนเย็น จะใช้เวลานานกว่า เพราะไม่ต้องเร่งรีบ
• การสระผม คนเลือกที่จะสระผม เฉลี่ยแล้ว 5.7 ครั้ง ต่อสัปดาห์ หมายความว่า มีการสระผมขณะอาบน้ำ กันเกือบทุกวัน ซึ่งอาจเว้นแค่ วันหยุดเสาร์ – อาทิตย์ เท่านั้นเอง
• การสัมผัสน้ำ จะทำให้รู้สึกสบาย และ ผ่อนคลาย เรียกได้ว่าห้องน้ำ คือสถานที่ความสงบ คนมักใช้เวลานี้ ในการคิดวางแผนงาน หรืออนาคต ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ พูดออกมาลอย ๆ เพราะมีผลการวิจัย รับรองข้อเท็จจริงว่า สมองจะหลั่งสาร โดปามีน (Dopamine) [1] สารแห่งความสุขมากขึ้น สมองจะได้รับการผ่อนคลาย จึงสามารถคิด หรือ ตัดสินใจอะไรได้ง่าย และดีกว่าเดิมอีกด้วย
• การร้องเพลงขณะอาบน้ำ นี่ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะคนกว่า 63% ชอบร้องเพลง ในขณะกำลังฟอกสบู่ หรือกำลังสระผม การอาบน้ำ จึงถือว่าเป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่ง เพื่อผ่อนคลาย ความเครียดออกมา

• การล้างมือในห้องน้ำ คนส่วนใหญ่กว่า 94% ไม่มีการล้างมือ แบบถูกสุขลักษณะ ซึ่งเวลาที่เหมาะสม กับการทำความสะอาดมือ เพื่อฆ่าเชื้อโรค จะอยู่ที่อย่างน้อย 6 วินาที ผลการวิจัยเผยว่า ผู้ชายไม่เคยล้างมือ ก่อนออกจากห้องน้ำถึง 15% และ ผู้หญิงอีก 7%
• เอามือถือเข้าห้องน้ำ สกปรกกว่าที่คิด จากการศึกษาวิจัยพบว่า คนชอบเอามือถือ เข้าไปเล่นในห้องน้ำ คิดเป็นผู้หญิง 20% และ ผู้ชายอีก 30% มีละอองเชื้อโรคจากอุจจาระ ตอนกดชักโครก ลอยอยู่ในอากาศ ฟุ้งกระจายไปทั่ว และ ติดตามเส้นใยผ้า ร่างกาย รวมถึงมือถือด้วย
• ท่าทางตอนอาบน้ำ ผลการสำรวจจาก 4,000 คน พบว่าคนส่วนมาก 56% อาบน้ำโดยท่ายืน ในขณะที่คนส่วนน้อยอีก 44% อาบน้ำโดยท่านั่ง
• ความแปลกตอนอาบน้ำ แต่หลายคนอาจมองว่า ธรรมดาในการ การอาบน้ำ คือ การปัสสาวะไปด้วย ผลสำรวจบอกว่า มีคนทำจำนวน 42% เหตุผลเพราะว่า จะได้ไม่เสียเวลา และ ประหยัดน้ำไปด้วยนั่นเอง