ทางเข้า เว็บตรง

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ

ไนอะซินาไมด์ Vitamin B3 เพื่อผิวสุขภาพดี

ไนอะซินาไมด์

ไนอะซินาไมด์ เป็นสารสำคัญ ที่มีคุณสมบัติที่หลากหลาย และเป็นที่นิยมในการดูแลผิวพรรณ ด้วยคุณสมบัติเด่น ในเรื่องของการลดเลือนริ้วรอย ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ไนอะซินาไมด์กลายเป็นส่วนประกอบหลัก ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลก ไม่เพียงแค่ความสามารถในการบำรุงผิว แต่ยังช่วยแก้ปัญหาผิวได้หลายอย่าง

ไนอะซินาไมด์ Niacinamide คืออะไรคุณสมบัติ

ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) หรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี 3 (Vitamin B3) เป็นสารอาหารที่สำคัญ ที่มักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติ ช่วยลดการอักเสบของผิว ลดรอยแดง ลดความมัน และยังช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนมากขึ้น

นอกจากนี้ยังช่วยในการลดเลือนจุดด่างดำ และริ้วรอยบนใบหน้าอีกด้วย โดยไนอะซินาไมด์ถูกนำมาใช้ในหลายผลิตภัณฑ์เช่น Serum ครีมบำรุงผิว และโทนเนอร์ [1]

ไนอะซินาไมด์ คุณประโยชน์ต่อ Skin

ไนอะซินาไมด์มีคุณสมบัติที่ครอบคลุมหลากหลายด้าน ดังนี้

  • ช่วยลดเลือนริ้วรอย และสัญญาณแห่งวัย ไนอะซินาไมด์สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งช่วยทำให้ผิวแข็งแรง และยืดหยุ่นมากขึ้น เมื่อผิวมีความยืดหยุ่น จะทำให้ริ้วรอยลดลง และสัญญาณแห่งวัยจะค่อยๆ เลือนหายไป
  • เสริมสร้างความแข็งแรง ของชั้นปกป้องผิว (Skin Barrier) ผิวของเรามีชั้นปกป้อง ที่ทำหน้าที่ป้องกันไม่ให้สารระคายเคืองจากภายนอก เข้ามาทำร้ายผิว ไนอะซินาไมด์ช่วยเสริมสร้างชั้นปกป้องนี้ให้แข็งแรง ทำให้ผิวมีความสามารถในการเก็บรักษาความชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งช่วยลดการสูญเสียน้ำในผิว ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น
  • ลดความหมองคล้ำ และจุดด่างดำ ไนอะซินาไมด์มีคุณสมบัติ ช่วยลดการสร้างเมลานิน ที่มากเกินไปในผิว ทำให้จุดด่างดำ และความหมองคล้ำลดลง และผิวดูสว่างกระจ่างใสมากขึ้น นี่จึงเป็นเหตุผล ที่ไนอะซินาไมด์เป็นที่นิยม ในผลิตภัณฑ์ลดเลือนจุดด่างดำ
  • ควบคุมความมันบนผิวหน้า อีกหนึ่งคุณสมบัติเด่น ของไนอะซินาไมด์ คือการช่วยลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน จากต่อมไขมัน ทำให้ผิวมันลดลง และลดโอกาสการเกิดสิว นอกจากนี้ ยังช่วยลดการอักเสบ และระคายเคืองของผิว ซึ่งมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีปัญหาสิว
  • ช่วยให้รูขุมขนกระชับ การใช้ไนอะซินาไมด์อย่างต่อเนื่อง สามารถช่วยลดการอุดตัน ของรูขุมขน และช่วยให้รูขุมขนกระชับมากขึ้น ทำให้ผิวดูเรียบเนียน และมีสุขภาพดี

ไนอะซินาไมด์ วิธีใช้ การใช้ร่วมสารบำรุงผิวอื่น

ไนอะซินาไมด์สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวที่มีแนวโน้มแพ้ง่าย โดยการใช้ไนอะซินาไมด์ มักจะอยู่ในรูปแบบของ Serum หรือครีมบำรุงผิว วิธีการใช้ที่ถูกต้อง คือใช้หลังจากล้างหน้า และใช้โทนเนอร์แล้ว ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ในขั้นตอนถัดไป

ข้อดีคือไนอะซินาไมด์ สามารถใช้ร่วมกับสารบำรุงผิวอื่นได้เช่น เซรั่มวิตามินซี หรือ ไฮยาลูรอนิคแอซิด และ เรตินอล โดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หรือผลข้างเคียง แต่ควรทดสอบการแพ้ ก่อนใช้เสมอ

ไนอะซินาไมด์ งานวิจัยโดย Bissett et al.

งานวิจัยที่ใช้ไนอะซินาไมด์ 5% เพื่อลดริ้วรอย และปรับปรุงสภาพผิว เป็นการศึกษาที่ดำเนินการ โดยทีมวิจัยของ Bissett et al. ในการทดลองนี้ ผู้เข้าร่วม 50 คนถูกแบ่งออก เพื่อทำการทดลองในระยะเวลา 12 สัปดาห์ การทดลองมีวัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาผลของไนอะซินาไมด์ ต่อการลดริ้วรอย จุดด่างดำ และปรับปรุงความสว่างของผิว

โดยใช้ครีมที่มีส่วนผสมของไนอะซินาไมด์ 5% พบว่าผู้เข้าร่วมการทดลอง มีการลดลงของริ้วรอย จุดด่างดำ และผิวที่ดูหมองคล้ำ โดยมีนัยสำคัญทางสถิติ (p<0.05) เป็นการทดสอบแบบการแบ่งกลุ่ม ผู้เข้าร่วมการทดลอง และการใช้ผลิตภัณฑ์ควบคุม เพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ เพื่อยืนยันถึงประสิทธิภาพ ของไนอะซินาไมด์ในการดูแลผิว [2]

ไนอะซินาไมด์ ปริมาณที่ปลอดภัยไม่เกินกี่%

ไนอะซินาไมด์

ไนอะซินาไมด์มักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ในความเข้มข้นตั้งแต่ 2% ถึง 10% ขึ้นอยู่กับความต้องการของผิว สำหรับประโยชน์ทั่วไป เช่นควบคุมความมัน ปรับปรุงผิว และลดรอยคล้ำ ความเข้มข้นที่ 2% ถึง 5% มักจะปลอดภัย และได้ผล สำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่

หากมีผิวบอบบาง แนะนำให้เริ่มต้นด้วยความเข้มข้นที่ 2% ถึง 5% เนื่องจากความเข้มข้นที่สูงกว่า 7% อาจทำให้เกิดการระคายเคือง เช่นรอยแดงหรือคัน ความเข้มข้นสูงสุด ที่แนะนำโดยทั่วไป ที่ปลอดภัยคือ 10% [3]

ไนอะซินาไมด์ ผลข้างเคียง เคล็ดลับการเลือก

ไนอะซินาไมด์ถือเป็นสารบำรุงผิว ที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่ในบางกรณี อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ดังนั้นก่อนการใช้ผลิตภัณฑ์ ควรทดสอบการแพ้ โดยการทาลงบนบริเวณเล็กๆ ของผิวก่อน และมีเคล็ดลับในการเลือกผลิตภัณฑ์ ดังนี้

  • เลือกความเข้มข้นที่เหมาะสม สำหรับผู้เริ่มต้น ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นต่ำก่อน เพื่อให้ผิวคุ้นเคย และลดโอกาสการเกิดอาการแพ้
  • ตรวจสอบส่วนผสมอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ที่มีไนอะซินาไมด์ มักจะมีส่วนผสมอื่นๆ ร่วมด้วย เช่นกรดไฮยาลูรอนิก วิตามินซี หรือกรดซาลิไซลิก ตรวจสอบว่าไม่มีสารใดที่แพ้ หรือระคายเคืองก่อนใช้
  • ใช้เป็นประจำ เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีไนอะซินาไมด์เป็นประจำ และอย่าลืมใช้ครีมกันแดดทุกวัน เพราะการดูแลผิวให้แข็งแรง ควบคู่กับการปกป้องผิว จากรังสียูวี จะช่วยทำให้ผิวดูสุขภาพดีมากขึ้น

สรุป ไนอะซินาไมด์ สารบำรุงลดริ้วรอย จุดด่างดำ

ไนอะซินาไมด์เป็นสารบำรุงผิว ที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งในเรื่องของการลดริ้วรอย ลดจุดด่างดำ ควบคุมความมัน และเสริมสร้างชั้นปกป้องผิวให้แข็งแรง ด้วยความสามารถ ในการปรับสภาพผิว และให้ความชุ่มชื้น จึงเหมาะกับทุกสภาพผิว การใช้ไนอะซินาไมด์ ควรใช้ร่วมกับการดูแลผิวที่เหมาะสม

อ้างอิง

[1] healthline. (November 16, 2018). Niacinamide. Retrieved from healthline

[2] academic. (July 01, 2002). The effect of niacinamide. Retrieved from academic

[3] curology. (September 01, 2023). Unlocking the potential. Retrieved from curologyacademic