ทางเข้า เว็บตรง

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ

เอ็กไคนาเซีย สมุนไพรที่นิยม เสริมภูมิต้านหวัด

เอ็กไคนาเซีย

เอ็กไคนาเซีย หนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับความนิยม และเป็นที่พูดถึงกันอย่างแพร่หลาย มีคุณสมบัติที่น่าสนใจ ในการเสริมภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพ เพราะในยุคที่สุขภาพ และการดูแลตัวเอง กลายเป็นเรื่องสำคัญมากขึ้น หลายคนจึงเริ่มหันมามองหาวิธีที่เป็นธรรมชาติ สมุนไพรและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ จึงเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น

เอ็กไคนาเซีย หรือ Echinacea คืออะไร

เอ็กไคนาเซีย

เอ็กไคนาเซียหรือ Echinacea เป็นพืชสมุนไพรไม้ดอก ที่มีต้นกำเนิดในอเมริกาเหนือ มีดอกสีม่วง ชมพู หรือขาว คล้ายดอกเดซี่ ในอเมริกามีการใช้มานานกว่า 100 ปี และมีผลการวิจัยรองรับมากกว่า 300 ฉบับ สมุนไพรนี้มีคุณสมบัติ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน โดยการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอม

เอ็กไคนาเซียช่วยรักษา และป้องกันโรคทางเดินหายใจ เช่นหวัด ไอ เจ็บคอ และคันคอ โดยเอ็กไคนาเซียยังช่วยลดระยะเวลาในการป่วย และความรุนแรงของอาการ นอกจากนี้สมุนไพรเอ็กไคนาเซีย ยังถือว่ามีความปลอดภัย ในการใช้ แม้ในผู้ป่วยโรคไต เด็ก หรือผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ [1]

เอ็กไคนาเซีย ความนิยมในตะวันตกกว่าร้อยปี

เอ็กไคนาเซียเป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยม ในหลายประเทศ โดยเฉพาะในชาติตะวันตก เนื่องจากมีคุณสมบัติ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และรักษาโรคหวัด โดยมีการใช้งานมาเป็นเวลาหลายร้อยปี

การศึกษาหลายชิ้น แสดงให้เห็นว่า เอ็กไคนาเซียสามารถช่วยลดระยะเวลา และความรุนแรงของอาการหวัด รวมถึงการติดเชื้อ ในระบบทางเดินหายใจส่วนบนและล่าง

เอ็กไคนาเซีย มีสาร Polysaccharides และ Isochromenes

เอ็กไคนาเซียมีสารสำคัญหลายชนิด ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายเช่น Polysaccharides และ Isochromenes ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงาน ของเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหว และการผลิตเม็ดเลือดขาว เพื่อให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับไวรัส แบคทีเรีย และสิ่งแปลกปลอม ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ ยังมีสารประกอบอื่นๆเช่น Flavonoids ที่ช่วยลดการอักเสบ Phenolics ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ทั้งหมดนี้ทำให้เอ็กไคนาเซีย เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพ ในการเสริมภูมิคุ้มกัน และป้องกันการติดเชื้อได้เป็นอย่างดี

เอ็กไคนาเซีย ข้อแนะนำวิธีทาน และข้อควรระวัง

การใช้งานทั่วไปของเอ็กไคนาเซีย มีในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูล โดยรับประทานวันละ 1 เม็ด 2-3 ครั้งพร้อมอาหาร หรือในรูปแบบน้ำ อาจจะรับประทานวันละ 1-2 ซีซี (25-50 หยด) การรับประทานเอ็กไคนาเซียไม่ควรเกิน 8 สัปดาห์ติดต่อกัน หลังจากนั้นควรหยุดพักประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนเริ่มรับประทานใหม่

สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านระบบภูมิคุ้มกัน เช่นผู้ป่วยโรคพุ่มพวง (Lupus) หรือผู้ที่มีโรคภูมิแพ้บางชนิด ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากสมุนไพรนี้ อาจกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ให้ทำงานมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียง นอกจากนี้ ผู้ป่วยที่มีโรคภูมิต้านทานตัวเอง หรือใช้ยากดภูมิคุ้มกัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ [2]

เอ็กไคนาเซียข้อมูลผลการวิจัย เสริมภูมิคุ้มกัน

เอ็กไคนาเซียเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมาก ต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากข้อมูลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น เอ็กไคนาเซียเป็นที่รู้จักในวงกว้าง ในด้านการช่วยลดความเสี่ยง ของการเป็นหวัดได้ถึง 58% จากผลการวิจัย 14 ฉบับ

เอ็กไคนาเซียสามารถลดระยะเวลาการป่วย ได้ประมาณ 1.4 วัน นอกจากนี้ ยังถือเป็นตัวช่วยปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งหมายความว่า เอ็กไคนาเซียไม่ได้กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันมากเกินไป แต่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างสมดุล และมีประสิทธิภาพ [3]

เอ็กไคนาเซีย ประโยชน์ในด้านอื่นต่อร่างกาย

เอ็กไคนาเซียการลดความรุนแรง ของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับโรคโควิด-19 ที่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจอย่างเฉียบพลัน นอกจากนี้ สมุนไพรนี้ยังช่วยควบคุมการตอบสนอง ต่อการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญ ที่ช่วยป้องกันการเกิดปัญหาสุขภาพ

เอ็กไคนาเซียยังมีสรรพคุณ ในการลดอาการปวด ลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยการชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต และอาจช่วยลดภาวะความเครียด และความวิตกกังวล อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว เช่น ลดอาการอักเสบ จากโรคผิวหนัง และสิว นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่ระบุว่าเอ็กไคนาเซีย อาจช่วยป้องกันมะเร็งได้

นอกจากนี้เอ็กไคนาเซียยังถูกใช้เป็น สารสกัดบำรุงผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการระคายเคือง ปรับสภาพผิว และเสริมสร้างการฟื้นฟูผิว และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของผิว และลดอาการบวมแดง

สรุป เอ็กไคนาเซีย เสริมความแข็งแรงด้านภูมิคุ้มกัน

เอ็กไคนาเซียเป็นสมุนไพร ที่มีประโยชน์ ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคหวัด โดยมีการวิจัยรองรับมากมาย สรรพคุณของมัน ไม่เพียงช่วยบรรเทาอาการ ของโรคทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมความแข็งแรง ให้กับระบบภูมิคุ้มกันในระยะยาว ควรใช้เอ็กไคนาเซีย ควบคู่กับการดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

อ้างอิง

[1] youtube. (March 03, 2022). MEGA We care. Retrieved from youtube1

[2] youtube. (March 14, 2020). รู้เรื่องยา 5 นาที. Retrieved from youtube2

[3] youtube. (August 12, 2021). Southside Chiropractic. Retrieved from youtube3