ทางเข้า เว็บตรง

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ

เซรั่มวิตามินซี ประโยชน์และผลลัพธ์ที่ควรรู้

เซรั่มวิตามินซี

เซรั่มวิตามินซี ได้ก้าวเข้ามาเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ ที่เป็นที่นิยมอย่างมาก ในยุคปัจจุบันที่การดูแลผิวพรรณ กลายเป็นสิ่งสำคัญ วิตามินซีไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์ แต่ยังมีประโยชน์ ในด้านการฟื้นฟูผิว ปกป้องผิวจากมลภาวะ และลดเลือนจุดด่างดำ บทความนี้จะเจาะลึกถึงประโยชน์ของวิตามินซีในรูปแบบของเซรั่ม

เซรั่มวิตามินซี หรือสาร Ascorbic Acid คืออะไร

วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีบทบาทสำคัญในการผลิตคอลลาเจน และการปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุหลัก ของการเกิดริ้วรอย และการเสื่อมสภาพของผิว วิตามินซีในเซรั่ม สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิว ได้ลึกกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทอื่น ทำให้เกิดการฟื้นฟูผิวอย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ

เซรั่มวิตามินซี ประโยชน์ Vitamin C Serum

  • ลดเลือนจุดด่างดำ และความหมองคล้ำ วิตามินซีมีความสามารถ ในการยับยั้งการผลิตเมลานิน ซึ่งเป็นสาเหตุหลัก ของการเกิดจุดด่างดำบนผิว การใช้เซรั่มวิตามินซีเป็นประจำ จะช่วยให้สีผิวดูกระจ่างใส และสม่ำเสมอยิ่งขึ้น
  • ปกป้องผิว จากมลภาวะและรังสี UV วิตามินซีมีคุณสมบัติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ และความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV แม้ว่าจะไม่สามารถทดแทนการใช้ครีมกันแดดได้ แต่การใช้เซรั่มวิตามินซี ร่วมกับครีมกันแดด จะช่วยเสริมประสิทธิภาพ ในการปกป้องผิวได้ดีขึ้น
  • กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน คอลลาเจนเป็นโปรตีน ที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ และยืดหยุ่น วิตามินซีช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง ช่วยลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง
  • ฟื้นฟูผิว และลดการอักเสบ วิตามินซีช่วยลดการอักเสบของผิว โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายหรือสิว การใช้เซรั่มวิตามินซี สามารถช่วยลดการระคายเคือง และเพิ่มการฟื้นฟูของเซลล์ผิว ที่ถูกทำลายได้

เซรั่มวิตามินซี วิธีการเลือก ควรใช้กับอะไร

การเลือกเซรั่มวิตามินซีที่ดี ควรพิจารณาหลายปัจจัย เช่นความเข้มข้นของวิตามินซี ค่า pH ของผลิตภัณฑ์ และบรรจุภัณฑ์ ที่สามารถปกป้องวิตามินซี จากการสลายตัว เช่นบรรจุภัณฑ์ที่ป้องกันแสง และอากาศ

นอกจากนี้ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ มีส่วนประกอบเสริม เช่นวิตามินอี และ ไฮยาลูรอนิคแอซิด ก็ช่วยเสริมประสิทธิภาพการบำรุงผิว และเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น

เซรั่มวิตามินซี งานวิจัยด้านผิวกระจ่างใส และริ้วรอย

เซรั่มวิตามินซีเป็นที่นิยมอย่างมาก ในการช่วยบำรุงผิวพรรณ โดยการวิจัยพบว่า มีประโยชน์หลายด้าน เช่นการลดเลือนจุดด่างดำ และริ้วรอย รวมถึงการป้องกันผิว จากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดด และมลภาวะ ในการศึกษาหนึ่ง ที่รวบรวมข้อมูลจากการทดลอง 31 การทดลองแบบสุ่มที่ควบคุม

พบว่าการใช้เซรั่มวิตามินซี ช่วยลดการเกิดจุดด่างดำจากรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มที่ใช้ความเข้มข้น 10-20% ผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่า ผิวหนังของอาสาสมัคร มีความกระจ่างใส และสม่ำเสมอมากขึ้น เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 7 สัปดาห์

อีกการวิจัยหนึ่งพบว่า เมื่อใช้งานเซรั่มวิตามินซี ร่วมกับไฮยาลูรอนิกแอซิด ในกลุ่มอาสาสมัคร 47 คน อายุ 40-60 ปี เป็นเวลา 28 วัน พบว่าริ้วรอยบริเวณหางตาลดลง 9% ริ้วรอยที่หน้าผากลดลง 11% และรอยพับรอบจมูกลดลง 5.2% [1]

เซรั่มวิตามินซี สำหรับทาหน้า % ที่เหมาะสม

เซรั่มวิตามินซี

การใช้เซรั่มวิตามินซี สำหรับใบหน้า ควรเลือกใช้เซรั่ม ที่มีความเข้มข้นระหว่าง 10-20% เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง L-ascorbic acid ซึ่งเป็นรูปแบบของวิตามินซี ที่มีประสิทธิภาพในการดูแลผิว อย่างไรก็ตาม การใช้ความเข้มข้นเกิน 20% อาจทำให้เกิดการระคายเคือง

งานวิจัยหลายชิ้น ระบุว่าเซรั่มวิตามินซี ช่วยลดจุดด่างดำ ริ้วรอย และปรับโทนสีผิวให้สม่ำเสมอ การเริ่มต้นด้วยเซรั่ม ที่มีความเข้มข้นต่ำเช่น 10% สำหรับผิวบอบบาง ก่อนเพิ่มระดับตามความเหมาะสม [2]

เซรั่มวิตามินซี ข้อควรระวัง วิธีการใช้อย่างถูกต้อง

  • ทาเซรั่มในปริมาณที่เหมาะสม: หยดเซรั่มวิตามินซีประมาณ 2-3 หยดลงบนผิวหน้า แล้วนวดเบาๆ เพื่อให้เซรั่มซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น
  • ทาครีมบำรุง และครีมกันแดดตามลำดับ: หลังจากเซรั่มซึมเข้าสู่ผิวแล้ว ควรทาครีมบำรุงที่เหมาะสม และครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด และมลภาวะในระหว่างวัน
  • การระคายเคือง: เซรั่มวิตามินซีอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง เช่นอาการคัน แดง หรือผิวแห้ง โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบาง ควรเริ่มใช้ที่ความเข้มข้นต่ำ และทำการทดสอบกับผิวบริเวณเล็กๆ ก่อนใช้งานเต็มที่
  • ป้องกันการ Oxidized: วิตามินซีไวต่อแสง และอากาศ ควรเก็บในขวดสีทึบ และเก็บในที่เย็น เพื่อรักษาความเสถียรของเซรั่ม
  • หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารบางชนิด: ไม่ควรใช้เซรั่มวิตามินซี ร่วมกับ Retinol หรือ benzoyl peroxide ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ควรใช้วิตามินซีในตอนเช้า และใช้ Retinol ในตอนกลางคืน
  • ใช้ร่วมกับครีมกันแดด: เนื่องจากวิตามินซี ช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดด แต่ก็ไม่สามารถป้องกันได้เต็มที่ ควรใช้ร่วมกับครีมกันแดดที่มี SPF อย่างน้อย 30 เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ในการป้องกันผิว

ที่มา: 5 Mistakes to Avoid [3]

 

สรุป เซรั่มวิตามินซี ลดจุดด่างดำ ฟื้นฟูผิวเสื่อมสภาพ

เซรั่มวิตามินซีเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ที่มีประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการลดเลือนจุดด่างดำ ฟื้นฟูผิวที่เสื่อมสภาพ ปกป้องผิวจากมลภาวะ และเพิ่มการผลิตคอลลาเจน การเลือกใช้เซรั่มที่เหมาะสมกับสภาพผิว และการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง เป็นกุญแจสำคัญ ในการเห็นผลลัพธ์ที่ดี

อ้างอิง

[1] jcadonline. (February 2019). Vitamin C Prevents Ultraviolet-induced. Retrieved from jcadonline

[2] verywellhealth. (June 11, 2023). What Does Vitamin C. Retrieved from verywellhealth

[3] vivierskin. (July 05, 2023). 5 Mistakes to Avoid. Retrieved from vivierskin