ทางเข้า เว็บตรง
ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ
ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ
อาหารเสริม เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพ ที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในปัจจุบัน ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ด้วยการเติมเต็มสารอาหาร ที่อาจขาดจากอาหารในชีวิตประจำวัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีหลากหลายรูปแบบ และสามารถตอบสนองความต้องการเฉพาะด้าน ของแต่ละบุคคลได้
อาหารเสริมคือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมเต็มสารอาหาร ที่ขาดหายไปจากอาหารปกติของเรา โดยประกอบด้วยสารอาหารหลายชนิด เช่นวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน เอนไซม์
อาหารเสริมมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นเม็ด แคปซูล ผง หรือของเหลว และถูกออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับร่างกาย ไม่ใช่เพื่อทดแทนการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สามารถเสริมประโยชน์ได้หลายด้าน เช่นสมอง ภูมิคุ้มกัน หรือแม้แต่ การดูแลผิวพรรณ
อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยส่งเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายสามารถรับมือกับเชื้อโรค และป้องกันการติดเชื้อได้ดีขึ้น โดยทั่วไปจะประกอบด้วยสารสำคัญดังนี้
อาหารเสริมบำรุงสมอง มีประโยชน์ต่อการเพิ่มความจำ เสริมสร้างสมาธิ และลดความเครียด โดยจะประกอบไปด้วยสาร ที่ช่วยบำรุงระบบประสาท และเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในสมอง ดังนี้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สามารถมีประโยชน์ต่อสุขภาพได้ แต่บางชนิดอาจมีความเสี่ยง โดยเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับยาที่แพทย์สั่ง หรือใช้แทนยาตามใบสั่งแพทย์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางประเภท อาจทำปฏิกิริยากับยาอื่น หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ดังนั้น ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แทนการรักษาด้วยยา
ควรทราบว่าผลิตภัณฑ์ ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษา วินิจฉัย ป้องกัน บรรเทา หรือบำบัดโรค จะถูกจัดเป็นยา และต้องปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดที่ใช้กับยา แม้ว่าจะทำการตลาด ในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก็ตาม ตัวอย่างเช่น มีคำโฆษณาว่า รักษาโรคหัวใจหรือ รักษามะเร็ง จะถูกนับว่าเป็นยา ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ควรปรึกษาแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่กำลังใช้อยู่ โดยเฉพาะหากมีปัญหาสุขภาพเรื้อรัง หากเกิดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ หรือมีอาการไม่ดี หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ ควรหยุดใช้ทันที และขอรับการรักษาทางการแพทย์ [1]
ในหนังสือ I’m So Effing Tired ที่เขียนโดย Dr. Amy Shah แนะนำว่าผู้บริโภค ควรพิจารณาความจำเป็น ในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยตรวจสอบว่าขาดสารอาหารจริงหรือไม่ ควรเน้นการรับสารอาหารจากอาหารธรรมชาติก่อน และปรึกษาแพทย์ ในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อให้มั่นใจถึงความปลอดภัย
แม้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถมีผลข้างเคียงได้ เช่นการโต้ตอบกับยาที่ใช้อยู่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด เช่นวิตามิน A, D, E และ K อาจสะสมในร่างกายจนเกิดพิษได้ หากใช้ในปริมาณมาก โดยเฉพาะวิตามิน A ที่มีการศึกษาว่า ทำให้เสี่ยงเป็นมะเร็งปอด ในผู้สูบบุหรี่เพิ่มขึ้น
Consumer Reports เตือนว่าเมื่อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกล่าวว่ามี “สูตรลับเฉพาะ” คำนี้มักไม่มีความหมายจริงในด้านการตลาด การใช้คำโฆษณาเช่นนี้ เพื่ออ้างถึงการรักษาโรคหรือ “การค้นพบทางวิทยาศาสตร์” ที่ไม่ผ่านการรับรองจาก FDA ถือเป็นเทคนิคการตลาดเพียงอย่างเดียว [2]
การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในปริมาณที่มากเกินไป หรือไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่นคลื่นไส้ ปวดศีรษะ หรือมีความเสี่ยงที่ร้ายแรงขึ้น เช่นพิษสะสม หากได้รับในปริมาณสูงเกินไป อีกทั้งยังอาจเกิดปฏิกิริยา ต่อการใช้ยา ที่อาจทำให้ประสิทธิภาพลดลง หรือเป็นอันตรายได้ จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
ในหลายประเทศ การควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มักไม่เข้มงวดเท่ากับยารักษาโรค ซึ่งอาจทำให้มีข้อสงสัย เกี่ยวกับความบริสุทธิ์ และความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีชื่อเสียง และผ่านการตรวจสอบ ช่วยให้มั่นใจในคุณภาพได้มากขึ้น [3]
อาหารเสริมสามารถเสริมสร้างสุขภาพ และเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็น ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ต้องใช้ด้วยความรอบคอบ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เป็นการรับประกันถึงความปลอดภัย และควรใช้ควบคู่กับการรับประทานอาหารที่สมดุล
LONPAO Official © 2023 All Rights Reserved.