ทางเข้า เว็บตรง
ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ
ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ
จิตวิทยาความฝัน เพราะความฝันคือวิทยาศาสตร์ และจิตวิทยา โดยความฝันในแต่ละคืนของเรา สามารถบ่งบอกอะไรได้มากกว่าที่คิด ทั้งด้านจิตใจ สมอง และสุขภาพ พามาหาคำตอบกันว่า ทำไมคนเราต้องฝัน เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาอย่างไร และความฝันแบบไหนเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
จิตวิทยาความฝัน (Dream Psychology) ความฝัน คือ ลำดับภาพของความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ โดยเกิดขึ้นภายในจิตใจแบบไม่ได้ตั้งใจ ระหว่างการนอนหลับแค่บางช่วงเท่านั้น ซึ่งมนุษย์จะใช้เวลาในการฝัน ประมาณ 2 ชั่วโมง / คืน และแต่ละความฝัน จะแบ่งแยกเวลาการฝัน ครั้งละ 5 – 20 นาที แต่ผู้ที่กำลังฝัน อาจรู้สึกว่าความฝัน มีเวลายาวนานมากกว่านั้น [1]
ความฝันเกิดจากปรากฏการณ์ทางจิตใจ และสมองของมนุษย์ขณะนอนหลับ โดยนักวิทยาศาสตร์ อธิบายถึงสาเหตุการเกิดความฝันรูปแบบต่าง ๆ ว่าทำไมมนุษย์ต้องฝัน ดังต่อไปนี้
โลกแห่งความฝัน ได้รับการยกย่องว่าเป็น “บิดาแห่งจิตศาสตร์” ของซิกมุนด์ ฟรอยด์ (Sigmund Freud) ผู้เสนอทฤษฎีจิตวิเคราะห์ และจิตวิทยาความฝัน อธิบายว่าความฝัน เป็นตัวแทนของความคิด ความปรารถนา สัญชาตญาณ แรงจูงใจ การเติมเต็ม และความต้องการทางเพศ ที่อยู่ส่วนลึกภายในจิตใจมนุษย์ [2]
สำหรับการวิเคราะห์ความฝันของ คาร์ล ยุง (Carl Gustav Jung) วิจัยทาง ทฤษฎีวิทยาศาสตร์ อธิบายว่า หน้าที่ของความฝัน คือพยายามสร้างสมดุลทางจิตใจขึ้นมาใหม่ เพื่อช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ และเชื่อมโยงกับจิตไร้สำนึกส่วนรวม ทั้งยังมองว่าความฝัน เป็นปรากฏการณ์ทางจิตใต้สำนึกตามธรรมชาติ
ความฝันมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ซึ่งส่งผลกระทบต่อร่างกาย และจิตใจของมนุษย์ อย่างในแง่บวก ช่วยปลดปล่อยความเครียด หรือมีความคิดสร้างสรรค์ ส่วนในแง่ลบ จะมาจากการฝันร้าย อาจทำให้ตื่นกลางดึก และกลัวการนอนหลับ แต่นั่นจะทำให้เรารู้จักจัดการปัญหา ที่ทำให้การนอนมีคุณภาพมากขึ้น
งานวิเคราะห์ความฝันเชิงจิตวิทยา พบว่าความฝันของมนุษย์ เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต สามารถจำแนกได้เป็นความฝันที่เกิดขึ้นบ่อย และคนส่วนมากก็เคยฝัน ดังนี้
ที่มา: ฝันแบบนี้หมายถึงอะไร? [3]
จิตวิทยาความฝัน แนวคิดของนักจิตวิทยา กล่าวว่าเป็นตัวแทนส่วนลึกในจิตใจ และปรากฏการณ์ทางจิตใต้สำนึกโดยความฝันเป็นลำดับภาพของความคิด และความรู้สึกภายในจิตใจขณะนอนหลับ ทั้งการฝันดีและฝันร้าย รวมถึงความฝันแต่ละรูปแบบ สามารถบ่งบอกสุขภาพได้อีกด้วย
[1] wikipedia. (January 9, 2025). Dream. Retrieved from wikipedia
[2] คิด. (September 28, 2023). What Dreams May Come. Retrieved from creativethailand
[3] istrong. (2024). ฝันแบบนี้หมายถึงอะไร?. Retrieved from istrong
LONPAO Official © 2023 All Rights Reserved.
