ทางเข้า เว็บตรง

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ศูนย์รวมความบันเทิงชั้นนำ

ขนุนป่า ผลไม้อุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ

ขนุนป่า

ขนุนป่า หรือ ขนุนปาน เป็นผลไม้ป่า อีกหนึ่งชนิด ที่ผลสุกรับประทานได้ โดยผลจะคล้ายกับขนุน แต่จะมีรสชาติ เปรี้ยวอมหวาน สามารถพบได้ตามป่าทั่วไป ซึ่งในประเทศไทย จะพบต้นขนุนป่า ได้มากเป็นบางพื้นที่ เป็นผลไม้โบราณ หาทานยาก ที่ถือว่าอยู่คู่ กับคนไทยมาเนิ่นนาน คนไทยได้ใช้ประโยชน์ จากผลไม้ป่า ชนิดนี้ได้ในหลายๆ ด้านด้วยกัน

ขนุนป่า ผลไม้ทานแล้วดี มีประโยชน์

ขนุนป่า คือผลไม้หายาก ที่มักจะพบได้น้อย ในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นผลไม้ ที่คนส่วนใหญ่ ไม่ค่อยนิยม รับประทานกัน และไม่ค่อยเห็นใครปลูก หรือมีผลจำหน่ายขาย ตามตลาดนัดทั่วไป รวมถึงจะพบ ได้มาก ตามป่ามากกว่า และจะเป็นอาหาร ของสัตว์ป่า ที่อยู่ในละแวกนั้นกินกัน ถือว่าเป็นผลไม้ป่า ที่อยู่ในกลุ่ม หาทานได้ยาก

ข้อมูลทั่วไปของขนุนป่า

ขนุนป่าเป็นผลไม้ ที่มีชื่อเรียกอีกชื่อว่า ขนุนปาน จัดเป็นไม้ยืนต้น มีที่ขนาดทรงพุ่ม มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Artocarpus Ianceifolius Roxb. จัดอยู่ในวงศ์ Moraceae ซึ่งเป็นผลไม้ป่า รับประทานได้ ผลจะมีลักษณะ คล้ายกับขนุน แต่ผลสุก จะมีรสชาติ เปรี้ยวอมหวาน โดยส่วนใหญ่แล้ว จะเป็นผลไม้ที่ สัตว์ป่าชอบกิน เป็นอาหาร ส่วนลำต้น สามารถนำไม้ มาใช้ในการ ก่อสร้างบ้านเรือน หรือ ทำเครื่องมือเกษตร เป็นต้น [1]

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับขนุนป่า

ขนุนป่าคือผลไม้ป่า อีกหนึ่งชนิด ที่พบได้ตามป่าทั่วไป ได้แก่ ป่าดิบแล้ง หรือ ป่าเบญจพรรณ ในทางภาคตะวันออกเฉียงใต้ ไปจนถึงภาคใต้ ที่ความสูง จากระดับทะเล ประมาณ 750 เมตร ส่วนในต่างประเทศ จะพบที่ ประเทศอินเดีย, ประเทศบังกลาเทศ, ประเทศพม่า, ประเทศกัมพูชา และ ประเทศเวียดนาม เป็นต้น [2]

สำหรับในประเทศไทย สามารถพบต้นขนุนป่า ได้ทั่วทุกภาค ในประเทศ แต่จะพบได้มาก ทางภาคตะวันออก และพบได้มาก เฉพาะแค่ในบางพื้นที่ ซึ่งเป็นผลไม้ ที่ผลออกตามฤดูกาล ผลจะติดในช่วง เดือนมีนาคม ไปจนถึง เดือนพฤษภาคม ผลสุกจะมี สีเหลือง น่ารับประทาน

ขนุนป่า ผลไม้หาทานยาก ผลออกตามฤดูกาล

ขนุนป่า

ขนุนป่า เป็นผลไม้ที่ อุดมไปด้วย คุณประโยชน์ดีๆ มากมาย ที่ส่งผลดีต่อผู้บริโภค และช่วยป้องกันความเสี่ยง จากโรคอื่นๆ ได้อีกหลายๆ โรคด้วยกัน รวมถึงมีแร่ธาตุ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย ทำให้มีสุขภาพที่ดี และแข็งแรง แต่จะค่อนข้าง หาทานได้ยาก และจะพบตาม แหล่งชุมชนทั่วไป น้อยมาก ถือว่าเป็นอีกหนึ่ง ผลไม้ป่า ที่คู่ควร ต่อการอนุรักษ์ รักษาพรรณไม้ ชนิดนี้ไว้ เพื่อช่วยลดความเสี่ยง ต่อการสูญพันธุ์ได้ ในอนาคต

ลักษณะทั่วไปของขนุนป่า

ผลไม้ขนุนป่า จะมีลักษณะ ทางพฤกษศาสตร์ ดังต่อไปนี้

  • ลำต้น : จะเป็นไม้ยืนต้น ที่ลำต้น มีความสูง ประมาณ 15-30 เมตร ลำต้นจะมี สีน้ำตาลอมดำ
  • ใบ : ใบจะออกแบบ เรียงสลับกัน ใบจะมีลักษณะ เป็นรูปทรงรี ปลายใบจะแหลม และใบจะมีสีเขียว
  • ดอก : จะออกดอก แบบช่อกระจุก ซึ่งดอกจะออก ตามซอกใบ
  • ผล : ผลจะมีลักษณะกลม และมีขน คล้ายกับขนเงาะ แต่ขนจะค่อนข้าง ตรงและแข็ง ผลจะมีสีน้ำตาลอ่อน เมื่อสุกเนื้อในผล จะเป็นสีเหลืองเข้ม
  • เมล็ด : ภายในหนึ่งผล จะมีเมล็ด หลายเมล็ด ซึ่งเมล็ดจะโต มีขนาด
    ประมาณ ปลายนิ้วก้อย

ที่มา: ลักษณะทั่วไป [3]

ประโยชน์ทั่วไปของขนุนป่า

อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

  • ผลของขนุนป่า มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอ หรือป้องกัน กระบวนการ ออกซิเดชัน ภายในร่างกาย และช่วยปกป้อง ร่างกายมนุษย์ รวมถึงอุดมไปด้วย ไฟโตเคมิคอล มากมาย เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพ ผลสด และเมล็ด จะช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ, ช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมอง รวมถึงโรคหัวใจ เป็นต้น

ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

  • เนื่องจากในขนุนป่า มีระดับโพแทสเซียมสูง จะช่วยลดความดันโลหิต เพื่อป้องกันความเสี่ยง ของโรคหลอดเลือดสมอง และโรคหัวใจ รวมถึงแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ ที่ได้รับจากขนุนป่า ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาสุขภาพ ของหัวใจอีกด้วย

สามารถคลิกอ่าน เนื้อหาเพิ่มเติม เกี่ยวกับ คุณค่าที่ซ่อนในขนุนป่า ได้ที่ board.postjung

สรุป ขนุนป่า ผลไม้ที่ทานแล้วดี ต่อสุขภาพ

สรุป ขนุนป่า เป็นผลไม้ป่า ที่สามารถพบได้ ทั่วทุกภาค ในประเทศไทย ซึ่งผลสุก รับประทานได้ ผลจะคล้ายกับขนุน แต่ผลจะมีรสชาติ เปรี้ยวอมหวาน ถือว่าเป็นผลไม้ ที่อยู่คู่กับคนไทย มานานแล้ว อุดมไปด้วย คุณประโยชน์มากมาย ที่ช่วยบำรุงร่างกาย ให้แก่ผู้บริโภค ได้มีสุขภาพที่ดี และแข็งแรง รวมถึงช่วยรักษา โรคต่างๆ ได้อีกด้วย ปัจจุบันจะพบได้น้อย และหาทานได้ยาก จัดว่าอยู่ในกลุ่ม ผลไม้ป่าหายาก ที่คู่ควรต่อ การอนุรักษ์

อ้างอิง

[1] lst.nectec. ขนุนป่า Artocarpus Ianceifolius Roxb. Retrieved from lst.nectec

[2] farm.vayo. ขนุนปาน (Artocarpus rigidus). Retrieved from farm.vayo